自己的身體自己話事，意識
Danny將會帶領大家由在意呼吸開始，結合一些簡單瑜
這活動可引發你對瑜伽的好奇及興趣。任何年齡體格人仕都
日期：20/2（二）
時間：3pm- 5pm（請預早更換衣服）
地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓
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感 ‧ 敢瑜伽 (HEvolution x Danny 交換能量)
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行自在．坐安心(聰 x 你 交換能量)
與你探索「行襌」與「坐襌」Walking and sitting meditation多一點 (無推廣宗教成份)。
HEvolution召集人阿聰在過去一年，從45節靜
今次活動中，聰將會與大家修習「行襌」與「坐襌」，並分
日期：19/2 (一)
活動時間：4pm- 6pm
活動地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到
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與初心按摩 (HEvolution x AJ)
按摩可以讓我們重獲身體和心靈的安舒- 無論對施按者，或是被按者。即使單單按壓肩頸和頭部，就足以帶來安穩釋然的感覺。
日期：9/2（五）
時間：8pm-10pm
地點：旺角花園街體育館11樓活動/壁球室3號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)
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跟自己「心」度遊(HEvolution x Wayne)
生活的藝術導師Wayne將會帶領大家透過體驗瑜伽、呼吸與靜心冥想(meditation)各式的練習，讓你與自己的內在連結，從新認識自己。
日期：2/2(五)
時間：9:00pm- 11:00pm
地點：界限街2號體育館1樓活動室(港鐵太子站A出口, 向後往花墟方向行)
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靜觀。心靈 (HEvolution x Joey)
2018年，Joey繼續以靜心與大家貼近自己的心靈。日復日，我們時常去處理周遭的事及關心其他人，而忘了連結自己的心靈。我們會由「愛自己」的主題出發，以引導式靜心、冥想、禪坐、放鬆休息等方式去感受自己的愛及同修的支持。
日期：23/1/2018（二）
時間：晚上8時至10時
地點：石硤尾公園體育館地下活動室二(深水埗南昌街290號, 港鐵石硤尾站C出口, 約15分鐘路程 )