Categories
Uncategorized

由肚皮鼓動起來 (HEvolution x Mr. Hugo 交換能量)

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

有沒有留意到你的身體哪些地方和你相距特別遠? 你可曾有空向這些、那些地方問好? 就算再遠,你再忽略他,你的身體也是每天陪伴著你。

由肚皮鼓動起來,透過土耳其肚皮舞獨特的風格,讓你享受舞蹈之餘,亦能夠留意到自己身體的需要,滋養自己。這夜,我們結合充滿節奏感的音樂、爆發力和擁抱自己身體的那份勇氣。

心和身鼓動的日期:29/5/2021 (六)
身和心舞動的時間:7:30-9:15pm
留意身心的地方:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
名額:5名 (珍惜有限名額,報名後務必出席)

Categories
Uncategorized

一滴汗的瑜伽 (HEvolution x Oggy 交換能量)

(活動歡迎所有人士參與,不論男女跨性别及非二元性別者,無分直攣雙性戀或其他。)

掌握合適的心態及對自己的信心,再加上「一滴汗的努力」,感覺到自己的身心潛能。

Oggy將會分享哈達(Hatha)瑜伽,練習基礎體式(動作)和簡單的呼吸互相配合。感受身體力度的同時,補捉當中的舒適及穩定。強壯體魄與放鬆心情,兩者兼容。

哈達瑜伽以精神修習為目標,著重體位與調息,講求身心的結合。

是次活動歡迎瑜伽初學者。

日期:25/05/2021 (二)
時間:晚上7時30分至9時
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)

Categories
Uncategorized

一滴汗的瑜伽 (HEvolution x Oggy 交換能量)

(活動歡迎所有人士參與,不論男女跨性别及非二元性別者,無分直攣雙性戀或其他。)

掌握合適的心態及對自己的信心,再加上「一滴汗的努力」,感覺到自己的身心潛能。Oggy將會分享哈達(Hatha)瑜伽,練習基礎體式(動作)和簡單的呼吸互相配合。感受身體力度的同時,補捉當中的舒適及穩定。強壯體魄與放鬆心情,兩者兼容。哈達瑜伽以精神修習為目標,著重體位與調息,講求身心的結合。是次活動歡迎瑜伽初學者。

日期:04/05/2021 (二)
時間:晚上7時30分至9時
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)

Categories
Uncategorized

WE Being Circle

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

由”HE”凝聚成”WE”,從日常忙於”Doing”中停下來,純粹享受當下”Being”的存在感。

建立一個令大家安心及自在的空間,讓我們每周都有機會定一定,回一回神,檢視自己身心靈的狀態,同時學習深度聆聽及與同路人分享。

每次聚會第一部份會做一些不同類型的靜心及內觀練習,幫助我們與身心靈連結,了解自己的狀態及需要。第二部份便會進入分享及聆聽的環節,希望能為彼此建立一個互相信任及支持的網絡。

日期:02/05/2021(日)
時間:晚上7時30分至9時30分
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)

Categories
Uncategorized

讓陰瑜伽成習慣 (五月份)

連續數星期,共同修習陰瑜伽,身心的感覺又會是如何?

陰瑜伽(Yin yoga)強調清空雜念並結合緩慢自然的呼吸,長時間保持同一姿勢,讓在肌肉放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力。放鬆的感覺同時能凈化心靈,達至身、心、靈平靜合一的境界。

日期:6, 10, 11, 18, 19, 26, 27/5
(自由選擇日子組合及參與多少節數)
時間:晚上7時30分至9時15分
(除19/5為公眾假期,時間為下午4時至5時45分)
地點:石硤尾賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
對象:男同志及喜歡同性的男士,適合任何瑜伽經驗人士
收費:$160/節 (在4/5前報名及交費,之後報名為$180/節)
報名: https://forms.gle/AxVRTmGe2o9oKs3i6
***收到你的報名後,會向你發出選擇日期時間表及收費

體驗堂:
日期:3/5/2021 (一)
時間:A. 晚上7時至8時15分; B. 晚上8時30分至9時45分
(自由定價)