感 ‧ 敢瑜伽 (HEvolution x Danny 交換能量)

自己的身體自己話事，意識什麼適合或不適合自己身體去做!!

Danny將會帶領大家由在意呼吸開始，結合一些簡單瑜伽式子，串連成一系列動作的趣味序列，並拆解每個動作會注意到的地方，領悟動、慢瑜伽流（flow)的特性。從瑜伽體會，領略身心靈的觀、感連貫。

這活動可引發你對瑜伽的好奇及興趣。任何年齡體格人仕都可參與。大家可根據自己的能力自行調節挑戰度。

日期：20/2（二）
時間：3pm- 5pm（請預早更換衣服）
地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓，在健身室旁的樓梯上多一層)

建議服裝及物資：輕便運動服及準備水
收費：「你想」基建費，金額由自己決定 (詳情: https://goo.gl/fJyj6Z）
語言：廣東話
報名: https://goo.gl/forms/DxlNvQGypGg1EQVp2 (只需簡稱)

**這是一個開放予男同志的靜心/靜觀活動 ；無論你/妳是否其中一份子，歡迎轉發有關消息。活動不含宗教推廣。

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能量發放人簡介
我是Danny Lau…

是一個媒體人。從媒體事業中,我學習了溝通的技術和藝術。學習了用語言和其他媒體來分享信息。學習了演出時處於當下的重要性。 我在媒體工作了二十多年。

是一名藝術治療師。從這裏我學會了聆聽和適當地引導。 我也了解到以安全的方式表達自己，感受和感覺的重要性。 我是專業治療師 約十七年了。

是一位瑜伽老師。從瑜伽中我學會了動作的靜念。 在當下的意識和行為反應的認知。 我當瑜伽老師十多年了。 是一個人。我在這個人生的旅程中學會了愛，生活和啟發他人。 如果我們在人生道路有遇上，那是因為我們都有相互借鑒的課题
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活動組織
HEvolution為矢志要在香港推動多方位的手法關注男同志的全面健康的行動，由CHUNG LAU發起 。

交换能量(Energy Exchange)系列是由社群內外人士分享個人技能及知識，帶領相關活動推廣男同志之間的身心靈健康—能量先由你發放! 歡迎成為盟友。

網頁: www.hevolution.hk
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