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讓陰瑜伽成習慣 (男同志-2023年1月份)

一班男同志持續共同修習陰瑜伽,身心的感覺又會是如何?

陰瑜伽(Yin yoga)強調清空雜念並結合緩慢自然的呼吸,長時間保持同一姿勢,讓在肌肉放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力。放鬆的感覺同時能凈化心靈,達至身、心、靈平靜合一的境界。

日期及地區:

1月7日(六) ^ 旺角, 有瑜伽枕練習

1月12日(四), 18日(三), 27日(五) ^ 牛頭角

1月30日(一) ^ 荔枝角

時間:晚上7時30分至9時15分

對象:男同志及喜歡同性的男士,適合任何瑜伽經驗人士

費用:$160 (從未參加過第一節自由定價)

查詢及報名: 65967136 (whatsapp); FB/IG私訊