一班男同志持續共同修習陰瑜伽,身心的感覺又會是如何?
陰瑜伽(Yin yoga)強調清空雜念並結合緩慢自然的呼吸,長時間保持同一姿勢,讓在肌肉放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力。放鬆的感覺同時能凈化心靈,達至身、心、靈平靜合一的境界。
日期及地區:
1月7日(六) ^ 旺角, 有瑜伽枕練習
1月12日(四), 18日(三), 27日(五) ^ 牛頭角
1月30日(一) ^ 荔枝角
時間:晚上7時30分至9時15分
對象:男同志及喜歡同性的男士,適合任何瑜伽經驗人士
費用:$160 (從未參加過第一節自由定價)
查詢及報名: 65967136 (whatsapp); FB/IG私訊