究竟甚麼是「靜心/ meditation」? 有些大師會說靜心是放鬆的練習，有些心理學家會說靜心是坐下來感受當下，有些人甚至會說靜心是一種很悶的活動。他們都對，只是大家的著眼點不同。
今次的靜心主題是回到靜心的最初，體驗在靜心的微妙時刻滋養的愛。Joey（活動的領航員）今次在一小時的活動中預備了三個靜心（禪坐、行禪、慈心）練習，帶領參加者從靜心滋養愛。Joey相信透過靜心（meditation）練習，在日常生活培養靜心質素，就可以能夠適時回到當下。靜心的教導與睡眠的原理一樣，睡眠是身體層面的「叉電」，而靜心是身心靈三個層面的「叉電」；透過持續的靜心練習，我們能夠連繫到自愛的源頭。「愛」、「自愛」、「愛別人」亦是一個LGBT群體時常面對的主命題。
靜心代表「靜下心來」，讓心回到最初，那個有愛、有喜悅、有健康的最初。
是次活動適合任何程度的男同志靜心喜好者或探索者。歡迎從未有任何靜心的朋友參加及上次參加者回來一起共修。
希望未有靜心經驗的朋友，能帶著好奇去體驗一下究竟「靜心/ meditation」是一件怎麼樣的事。那就正如我們有時會願意栽進一個只有少許認識的人的生活裏，全靠的都是一份好奇及勇氣。最後可能得到所需，又或是發現他不是你那杯茶（嘗試靜心起碼不會弄到自己身心受損 *smile*）。
活動日期：2017年2月17日（星期五）
活動時間：晚上9時15分至10時30 分（請預早15分鐘更換衣服）
活動地點：官涌體育館6樓舞蹈室, 在主場後方 (九龍佐敦寶靈街17號官涌市政大廈, 港鐵站C出口)
收費：隨緣樂助（收費將會用作支付場租及未來類近或推廣同志健康的活動）
話言：廣東話
報名: https://goo.gl/forms/DxlNvQGypGg1EQVp2, 或直接通知CHUNG (Chi Chung Lau) 或JOEY (Pantha Joey Siu) (只需簡稱及一齊參與的朋友數目, 以便準備物資)
備註：請穿著舒適的衣服，並帶備暖衣在身心放鬆練習時用。場地已提供瑜伽氈。
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Joey自2010年開始走進身心靈領域，持續地跟隨香港及外國導師探索及練習動態及靜態的靜心，而靜心就如一個朋友陪伴他渡過人生低潮；因緣際遇，他在香港大學為學生、社工及癌症患者帶領靜心活動，讓參加者連結內在的愛與喜悅，達至身心自在。作為LGBT的一份子，Joey知道在大環境找回自己的空間的重要性，所以近年積極與多位朋友合作，旨在透過靜心及其他身心靈教導建立既自豪又身心健康的LGBT社群，他的目標是建立一個恒常的同志靜心共修團體，讓大家在一個安全而又富有支持的環境成長。
Joey’s Facebook Page: 體會幸福 Anand by 心靈諮詢師 Pantha “幸福先生””
Joey與Chung從荔景到將軍澳到旺角，來到今次的佐敦官涌，已是第4次了。
