**這次活動開放予所有人士參與，不論男女跨性别，無分愛他他、她她、他她或其他。
瑜伽是一種生活態度。
瑜伽強調身心平衡，除了身體肌肉、骨骼等的鍛鍊，為身體各系統調適外，亦透過觀察一呼一吸以清理心中雜念，達至身心靈平靜合一。
在分享人Irene的帶領下，將會開放空間予所有人士，共同修習瑜伽。
活動分兩部份：瑜伽及靜坐；透過基本的瑜伽動作及要點分享，配以簡單的靜觀練習，讓你把靜心帶回家。適合瑜伽初學者或好奇不同瑜伽練習的人士。
時間：下午3時至5時 (請提前更衣)
地點：旺角花園街體育館11樓壁球室/活動室3號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)
地點：旺角花園街體育館11樓壁球室/活動室3號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)
物資：舒適運動服、水及一條洗面長毛巾(如”祝君早安”毛巾大小，協助舒展動作); 場地有瑜伽墊提供
收費：「你想」基建費，金額由自己決定 (詳情: https://goo.gl/fJyj6Z）
語言：廣東話
報名: https://goo.gl/forms/3ajxiUbW3DCBEBA83 (只需簡稱)
Photo by Deniz Altindas on Unsplash
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能量發放人簡介
Irene為持有Yoga Alliance認證的瑜伽導師，修習瑜伽至今十餘載，她認為瑜伽不是追求高難度動作或修身，而是生活態度 。
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活動背景
HEvolution為矢志要在香港推動多方位的手法關注男同志的全面健康的行動，由CHUNG LAU發起。
交换能量(Energy Exchange)系列是由社群內外人士分享個人技能及知識，帶領相關活動推廣男同志之間的身心靈健康—能量先由你發放! 歡迎成為盟友。
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