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行自在.坐安心(聰 x 你 交換能量)

 

與你探索「行襌」與「坐襌」Walking and sitting meditation多一點 (無推廣宗教成份)。

HEvolution召集人阿聰在過去一年,從45節靜觀活動與參加者及其他能量分享人的互動中,吸收了很多的養份,對靜觀有進一步的領悟。聰最近也參加了其他的靜觀課程及退修營,是時候將已凝聚的再散開去。

今次活動中,聰將會與大家修習「行襌」與「坐襌」,並分享當中在心態又或所謂「技巧」上的調適。歡迎有或冇行/坐襌經驗的朋友參與,從互動中再引發更多的能量與思維交流

日期:19/2 (一)
活動時間:4pm- 6pm
活動地點:尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓,在健身室旁的樓梯上多一層) 

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跟自己「心」度遊 (HEvolution x Wayne 交換能量)

生活的藝術導師Wayne與HEvolution首度交換能量。

Wayne將會帶領大家透過體驗瑜伽、呼吸與靜心冥想(meditation)各式的練習,讓你與自己的內在連結,從新認識自己。

日期:8/12(五)
時間:8:00pm- 10:00pm
地點:旺角花園街體育館11樓活動室/壁球室2號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)  

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靜心體驗夜(HEvolution x Joey 交換能量)

究竟甚麼是「靜心/ meditation」? 有些大師會說靜心是放鬆的練習,有些心理學家會說靜心是坐下來感受當下,有些人甚至會說靜心是一種很悶的活動。他們都對,只是大家的著眼點不同……

日期:2017年9月28日(星期四)
時間:晚上9時至10時30 分
地點:旺角花園街體育館11樓活動室/壁球室2號 (港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)  

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動慢「身」覺知 (HEvolution x Raphael 交換能量)

之前參加者感受:
「非常享受慢嘅動作體驗!」
「難得有一個寧靜舒適的空間躺下來放空,做完後感覺身體放輕鬆了,也學會了重新認識專注身體的各部份,希望下次再來!」; 
之前沒有試過這種慢動作連繫身體,感覺每個部份間的連繫時,感覺很奇妙!」
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 日期:2017年8月23日(星期三)
時間:晚上9時至10時45分
地點:旺角花園街室內體育館十樓活動室一號(旺角花園街123A旺角巿政大厦,港鐵旺角站B2出口)  
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靜心體驗夜: 當下與紥根 (Joey x HEvolution 交換能量)

日期:2017年8月17日(星期 
時間:下午910時45  
地點:尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓,在健身室旁的樓梯上多一層)