Tag: HEvolution x Danny交換能量

感 ‧ 敢瑜伽 (HEvolution x Danny 交換能量)

自己的身體自己話事，意識什麼適合或不適合自己身體去做!!

Danny將會帶領大家由在意呼吸開始，結合一些簡單瑜伽式子，串連成一系列動作的趣味序列，並拆解每個動作會注意到的地方，領悟動、慢瑜伽流（flow)的特性。從瑜伽體會，領略身心靈的觀、感連貫。

這活動可引發你對瑜伽的好奇及興趣。任何年齡體格人仕都可參與。大家可根據自己的能力自行調節挑戰度。

日期：20/2（二）
時間：3pm- 5pm（請預早更換衣服）
地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓，在健身室旁的樓梯上多一層)

Events

日期：16/12/2017（六）
時間：5pm- 7:00pm（請預早更換衣服）
地點：旺角花園街體育館10樓舞蹈室(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)

先靜觀後感受，與你「觀．感瑜伽」。

日期：11/11/2017（六）
時間：4pm- 6pm（請預早更換衣服）
地點：石硤尾公園體育館地下活動室二(深水埗南昌街290號, 港鐵石硤尾站C出口, 約15分鐘路程 )

今次由過去的「感．觀瑜伽」嘗試轉為先觀後感，成為「觀．感瑜伽」。

日期：14/10/2017（六）
時間：5pm- 6:45pm（請預早更換衣服）
地點：旺角花園街體育館10樓活動室1號 (港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)

Events

一個讓初學者感到安全去體驗，與及有經驗者重新得到啟發的瑜伽練習空間。

日期：9月10日 (星期日)
時間：5pm-6:45pm
地點：旺角花園街室內體育館十一樓壁球室/活動室4號(旺角花園街123A旺角巿政大厦，港鐵旺角站B2出口)