HEvolution
有沒有試過細心聆聽身體對你發出的訊息？
活動會先透過一些覺察身體的練習(body awareness) 開始與不同部位溝通，從而了解其不同需要，然後再運用一些舞動練習(movement/dance exploration)探索肢體不同的可能性。
無需任何舞蹈經驗，只要帶着一顆開放的心來與身心對話，讓身體找回適合自己的節奏，你會發現，其實任何人都可以舞動。
日期：19/4（四）
時間：8pm- 10pm
地點：賽馬會創意藝術中心7樓綠色空間; 在7樓電梯口直行約30秒，左手邊的入口 (石硤尾白田街30號，石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
由”HE”凝聚成”WE”，從日常忙於”Doing”中停下來，純粹享受當下”Being”的存在感。
建立一個令大家安心及自在的空間，讓我們每周都有機會定一定，回一回神，檢視自己身心靈的狀態，同時學習深度聆聽及與同路人分享。
前晚看了朋友執導的「看見你便想起你」，除了戲中的那段男校歲月勾起了我遺失已久的少男情懷外，另外最有感覺的就是主角經歷的抑鬱症。
身邊有不少的朋友有抑鬱症，是已經確診及有服藥的那種。而當中不少在日常均表現「嘻嘻哈哈」，甚至是Hyper那種。
你就是光
我就是影
你我永遠在一起
光影是不會分離
光影塑造了我
這個活動揉合了不同的表達藝術元素，如舞動及繪畫；參加者不需要有任何藝術天份或經驗，只需要開放自己的身體，願意在黃昏時段與光及影共處2小時。
日期：2/4（一）
時間：下午4時至6時
地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓
日復日，我們時常去處理周遭的事及關心其他人，而忘了連結自己的心靈。我們會由「愛自己」的主題出發，以引導式靜心、冥想、禪坐、放鬆休息等方式去感受自己的愛及同修的支持。
日期：27/3（二）
時間：晚上8時至10時
地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓