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從靜心滋養愛 (HEvolution x Joey 交換能量)

究竟甚麼是「靜心/ meditation」? 有些大師會說靜心是放鬆的練習,有些心理學家會說靜心是坐下來感受當下,有些人甚至會說靜心是一種很悶的活動。他們都對,只是大家的著眼點不同。

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”心”材要Fit!!

靜心不一定要靠口服液,亦可以透過令身心放鬆或集中的靜心練習 (Meditation/mindfulness) –又被稱為靜觀、禪修或冥想等等。這裡暫且稱為「靜心」。

我最近就攪過幾次專屬於男同志 (MEMBER) 的靜心聚會。

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「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)

現今的香港社會是一個強調不足,資源缺乏,「我不夠好」的負向社會。而大家就是隨著這個主旋律去過著生活,去努力工作、自我增值、強身健體,總之要比別人出色及優秀,因為我們被教導這樣才可以生存。同志圈內亦存在同樣生態與心態。

可是,你有否問過自己這是唯一生存方式嗎?而你也有否問過自己「這是真的是我最舒服的狀態嗎?」你有否想過當下可以是「富足」嗎?

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愛HE革命 - 原來對CHEMFUN的理解一直是錯的!!

原來對CHEMFUN的理解一直是錯的!!

2008年,在我離職移居加拿大前,與DIMSUN共同策劃了一個名為Flying High, Landing Safe,針對Member(男同志)間用藥的資訊推廣項目。內容介紹各類藥物(如Ketamine及Ecstasy, 俗稱K及E仔)的反應及可能帶來的後遺症,同時亦有提到如要使用藥物時可減低風險的方法及技巧。

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愛HE革命 - “肥老勿擾”- 向NOs說不!

與朋友談及 Grindr profiles 出現 Say NO 的語句 (如No fat/slim, No sissy, No kids/old),他認為「冇乜所謂」,清清楚楚地表明喜惡,可省掉大家不少時間。不能滿足某 Profile 內的要求時,NEXT! No hard feelings!

我有不同的見解與體會。