忙咗咁多日,星期日梗係要去玩,平衡一下;與此同時,你
從「身」出發 (HEvolution x Raphael 交換能量)
身體與生命的關係不言而喻,但你有沒有用心感受自己的身
從靜心滋養愛 (HEvolution x Joey 交換能量)
究竟甚麼是「靜心/
”心”材要Fit!!
靜心不一定要靠口服液,亦可以透過令身心放鬆或集中的靜心練習 (Meditation/mindfulness) –又被稱為靜觀、禪修或冥想等等。這裡暫且稱為「靜心」。
我最近就攪過幾次專屬於男同志 (MEMBER) 的靜心聚會。
「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)
現今的香港社會是一個強調不足,資源缺乏,「我不夠好」
可是,你有否問過自己這是唯一生存方式嗎?而你也有否問