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新地「身」開始 (HEvolution x Raphael 交換能量)

忙咗咁多日，星期日梗係要去玩，平衡一下；與此同時，你有冇靜落嚟感受下自己疲累嘅身體並聽吓佢嘅需要呢？Raphael將會帶領大家發掘身體各部份的關連及提昇對自己身體的感知，藉此領悟到一套在日常生活中更容易讓身體有效發揮的動律(movement)。

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從「身」出發 (HEvolution x Raphael 交換能量)

身體與生命的關係不言而喻，但你有沒有用心感受自己的身體並聆聽「他」的需要呢？這次靜觀活動由Raphael帶領大家從「身」 出發，讓你有機會發掘身體各部份的關連及提昇你對自己身體的感知，藉此領悟到一套在日常生活中更容易讓身體有效發揮的動律(movement)。

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「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)

現今的香港社會是一個強調不足，資源缺乏，「我不夠好」的負向社會。而大家就是隨著這個主旋律去過著生活，去努力工作、自我增值、強身健體，總之要比別人出色及優秀，因為我們被教導這樣才可以生存。同志圈內亦存在同樣生態與心態。

可是，你有否問過自己這是唯一生存方式嗎？而你也有否問過自己「這是真的是我最舒服的狀態嗎？」你有否想過當下可以是「富足」嗎？ Continue reading “「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)”