新地「身」開始 (HEvolution x Raphael 交換能量)

忙咗咁多日,星期日梗係要去玩,平衡一下;與此同時,你有冇靜落嚟感受下自己疲累嘅身體並聽吓佢嘅需要呢?Raphael將會帶領大家發掘身體各部份的關連及提昇對自己身體的感知,藉此領悟到一套在日常生活中更容易讓身體有效發揮的動律(movement)。

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從「身」出發 (HEvolution x Raphael 交換能量)

身體與生命的關係不言而喻,但你有沒有用心感受自己的身體並聆聽「他」的需要呢?這次靜觀活動由Raphael帶領大家從「身」 出發,讓你有機會發掘身體各部份的關連及提昇你對自己身體的感知,藉此領悟到一套在日常生活中更容易讓身體有效發揮的動律(movement)。

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「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)

現今的香港社會是一個強調不足,資源缺乏,「我不夠好」的負向社會。而大家就是隨著這個主旋律去過著生活,去努力工作、自我增值、強身健體,總之要比別人出色及優秀,因為我們被教導這樣才可以生存。同志圈內亦存在同樣生態與心態。

可是,你有否問過自己這是唯一生存方式嗎?而你也有否問過自己「這是真的是我最舒服的狀態嗎?」你有否想過當下可以是「富足」嗎? Continue reading “「當下富足」(HEvolution x Joey 交換能量)”