你對瑜伽的認識…零?
零經驗?零體驗?零概念?
甚至乎是零信心,覺得自己欠缺能力及柔軟度…..
胡言亂語的安靜 (HEvolution X Joey 交換能量)
靜與動的出現形成對比及互補。今次Joey會帶大家在一
我們總有15.16時
「我們總有15.16時」- 同你一齊忐忑嘅安全空間。
生活不時會碰到令人心情15.16、思前想後嘅事與情,要掙扎做一個點樣嘅決定、嘗試或改變。
呢啲時候,希望有人聽你講、同你傾。
感.觀瑜伽 (HEvolution x Danny交換能量)
Danny將會透過簡單的瑜伽動作帶領大家去意識呼吸、
感覺及官感。讓大家去反思這一切對作為一個人又意味著什 麼呢?
十蚊與大樹 (HEvolution x Joey 交換能量)
今次,Joey 會帶大家利用靜心走遠一步,透過十蚊銀及