【聰心直說】開波吧!攪嘢囉!

朋友堆中,想問佢會唔會同你開波(不是拍拖)?
想同個date講自己某一特別性喜好,睇吓佢會唔會試?
其實自己有出去玩,想正式同個partner講不如open relationship?
……

在開首同 Siu Cho Joseph 討論攪這個「開波吧!攪嘢囉!」工作坊時,有想過唔攪。小曹本身介紹如何運用「非暴力溝通」於「性」邀請中,已有多次經驗; 不過,當諗到如何運用於男男之間時,有一定難度。 Continue reading “【聰心直說】開波吧!攪嘢囉!”

動慢身覺知 (HEvolution x Raphael 交換能量)

透過緩慢的動作去引發深度而神奇的覺知。柔和的肢體動作有助引導注意力流向身體,讓你找出身體的平靜與平衡。藉此領悟到一套在日常生活中更容易讓身體有效發揮的動律。

活動由放鬆身體開始,之後帶領大家進行溫和及緩慢的動作,令你在輕鬆的狀態下發掘身體各部份的關連及提昇你對自己身體的感知。

日期:22/11/2018(四)
時間:晚上8時至10時
地點:九龍公園體育館一樓活動室/壁球室1号,坐升降機到一樓後轉左 (港鐵佐敦站C2出口) Continue reading “動慢身覺知 (HEvolution x Raphael 交換能量)”

「他他靜觀」:開波吧!攪嘢囉!(HEvolution x 小曹 交換能量)

他他之間的關係很多時被視為以「性」為主導,那就無忌諱地談談它吧!

向泛泛之交、心儀對象又或是固定伴侶提出性邀請又或者建議某些個人性喜好時,可以令人感到懊惱又忐忑。邀請不成之餘,還可弄得關係破裂。怎麼提出真誠、友善和尊重他人的性邀請會是個難題。

這次活動內,小曹將會分享非暴力溝通(Non-Violent Communication,或簡稱NVC) 於性邀請時的一些基本心法、維持彼此尊重的對話技巧,以及如何回應對方的不同反應。同時邀請參加者一起探討如何運用NVC在他他之間的不同關係或情境內。共同創作一套切合他他的NVC。

日期:01/12/2018(六)
時間:下午3時至6時
地點:香港九龍旺角道11號藝旺商業大廈 10/F「香港基督徒學會」(港鐵旺角站A2出口,只約10分鐘路程。「香港基督徒學會」純借出場地,活動不含宗教推廣 ) Continue reading “「他他靜觀」:開波吧!攪嘢囉!(HEvolution x 小曹 交換能量)”

禪繞”icso” (與他他她她靜觀)

**這次活動開放予所有人士參與,不論男女跨性别,無分愛他他、她她或他她。

社會太紛亂,世界太嘈吵,我哋對自己太多批判,你願唔願意利用在紙磚上禪繞 創作(Zentangle) 嘅時間,好好覺察自己嘅狀態,安住於當下,學習欣賞自己,欣賞別人?

禪繞畫強調畫功沒有錯與對。只要你懂得寫出「icso」四個字母,就可以創作一幅屬於自己獨一無二的美麗畫作。能量分享人Raymond會透過呼吸練習同簡單嘅禪繞創作,同大家一齊放下批判,善待自己。

日期:18/11/18(日)
時間:下午3時15分至5時45分
地點:九龍旺角道11號藝旺商業大廈 10/F「香港基督徒學會」(港鐵旺角站A2,只約10分鐘路程。「香港基督徒學會」純借出場地,活動不含宗教推廣 ) Continue reading “禪繞”icso” (與他他她她靜觀)”

讓身心放空.陰瑜伽 (HEvolution x Steven交换能量)

陰瑜伽(Yin yoga)強調整個身體的放鬆,清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸,長時間保持同一姿勢。讓大家在肌肉放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力。放鬆的感覺同時能凈化心靈,達至身、心、靈平靜合一的境界。

Steven帶領的瑜伽動作亦會讓大家有機會善待一下自己平日集中操練的大肌肉,又或是平時很少關注到的「鬼鼠」關節肌肉位。

日期:16/11/18 (五)
時間:晚上8晚至10時(請預早15分鐘更換衣服)
地點:九龍公園體育館二樓活動室;搭升降機到一樓後,直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口) Continue reading “讓身心放空.陰瑜伽 (HEvolution x Steven交换能量)”