結連 ‧ 雙人瑜伽 (HEvolution x Sean 交換能量)

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

瑜伽除了強調鍛鍊我們個人的體魄和專注力,可應用在日常生活外,還能促進人與人之間的信任和聯繫。今次活動先進行哈達瑜伽 (Hatha Yoga) 的呼吸練習和熱身,之後讓大家體驗雙人瑜珈 (Acroyoga)的樂趣。
動作都很簡單,無需經驗。歡迎結伴同行,又或個人參加。

日期:06/01/2020 (一)
時間:晚上8時時至10時
地點:旺角花園街體育館10樓舞蹈室(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街) Continue reading “結連 ‧ 雙人瑜伽 (HEvolution x Sean 交換能量)”

元旦.非行 (HEvolution x 聰 交換能量)

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

2020年第一天,與你以非行動,無需刻意做太多的模式開始,感受自己的存在。

聰將會帶領大家,在自然光的環境下,帶著靜觀(mindfulness)伸展及覺知身體、聆聽自己思緒意念,並與他人連結。

日期:01/01/2020(三)
時間:早上11時至下午1時
地點:九龍公園體育館二樓活動室;搭升降機到一樓後,直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口) Continue reading “元旦.非行 (HEvolution x 聰 交換能量)”

新一年.身心靈日誌 (HEvolution x Sean 交換能量)

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

新的一年,又或是下一個十年,你會想在身、心、靈各方面有甚麼得著,甚至突破?

來到年終,遊牧醫者Sean帶領我們一起靜下來,細心聆聽自己的感覺。並以journaling(日誌) 的練習來誠實地回應內心的訴求,再訂下將來的意向(set intentions)- 以另一個層面來展望將來。

活動內容包括內觀冥想和日誌練習。

日期:30/12/2019 (一)
時間:晚上7時30分時至9時30分
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行) Continue reading “新一年.身心靈日誌 (HEvolution x Sean 交換能量)”

平安夜 ‧ 用身感受 (HEvolution x Raphael 交換能量)

(活動是一個多元性取向/性身分友善空間,歡迎所有人士參與 – 不論男女跨性别,無分直攣雙性戀或其他。)

這夜,平安的感覺由身體去引領。

活動會透過一連串緩慢及柔和的動作去引發深度而神奇的覺知,讓您找出身體的平靜與平衡。由身開始去感受內在的平和。

歡迎希望與自己身體好好相處一會及對身體好奇的朋友參加。

日期:24/12/2019 (二)
時間:晚上8時至10時
地點:旺角花園街體育館10樓舞蹈室(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街) Continue reading “平安夜 ‧ 用身感受 (HEvolution x Raphael 交換能量)”

香港人笑下啦の有棵聖誕樹 (HEvolution x Vincent 交換能量)

(活動歡迎所有人士參與,是一個多元性取向/性身分友善空間,不論男女跨性别,無分直攣雙性戀或其他。)

砌一棵聖誕樹陪你過!!

砌下、鋸下、鑽下做棵閃閃聖誕樹。使用簡單的木工技巧,開心創作,過一個快樂聖誕!

作品約20cm高 x 12cm闊

日期:21/12/2019(六)
時間:下午2時30分至5時
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號) Continue reading “香港人笑下啦の有棵聖誕樹 (HEvolution x Vincent 交換能量)”