HEvolution
HEvolution將會在於今個星期日(21/10)首度參與 Pink Dot HK 一點粉紅。 與你在大愛氛圍中，感受身心靈的連結。透過呼吸、身體覺知、頌缽、冥想及表達藝術等練習，在熱鬧中尋找當下的自在 – 做自己、愛自己。
日期: 21/10/18 (日)
地點: 西九文化區藝術公園
時間: 2pm-7pm
內容: 社區攤位#14; Sports Zone: 5:15-6pm
聰將會帶領大家進行不同靜觀練習，如身體覺知/放鬆、靜坐/行及深度聆聽等，開放迎接當中愉悅、不愉悅或中性的感覺，與它們溫柔地共處。
日期：13/10/18 (六)
時間：4pm- 6pm
地點：尖沙咀九龍公園體育館二樓活動室；搭升降機到一樓後，直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口)
我們都有很多很多的不快。
很多憤怒，很多不安，很多鬱結，很多哀傷。有時候我們會向身邊人求助，但你有沒有想過，有一位小朋友，藏在暗處，可以教會我們面對生命？
每個人心中都有一個內在小孩（inner child），代表我們最純粹和真實的一面，需要跟他對話，花時間關心及仔細聆聽。尋找內在小孩，其實也是在尋找自己，撿起那些曾經受過的傷害，一點一點，試著去面對，和擁抱自己。
Winston將會帶領大家以簡單的繪畫練習，創作一個可以安心去玩的遊樂場，與被你忽視已久的內在小孩溝通。只要願意踏出第一步，也許你會慢慢開始，喜愛那個陌生卻親切，不完美但最誠實的自己。
日期：4/10/18 (四)
時間：7:30pm-9:30pm
地點：賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號，石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
這個活動讓大家運用不同的藝術方式，如視覺藝術，舞動，戲劇創作一個屬於自己的面譜，放下自己對自己的批判，拋開對自己既有的想法，發掘一個未知的真我。
參加者不需要有任何藝術天份或經驗，只需要帶著一顆開放及好奇心，體驗整個過程。
日期：22/9 (六)
時間：3pm-5pm
地點：界限街2號體育館地下壁球室/活動室3號(港鐵太子站A出口, 向後往花墟方向一直行)
頌缽沉穩的音率喚起當下的感知，迴轉的振頻讓人進入深度的安心自在。
頌缽行者Don將會透過敲擊頌缽與大家於同一空間內，探索世界停頓的感覺，暫忘日常的忙碌紛擾，讓身心、思緒及意念，跟音率振頻產生共嗚感，安住於此時此刻。
日期：21/09/18 (五)
時間：8pm-10pm
地點：尖沙咀九龍公園體育館二樓活動室；搭升降機到一樓後，直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口)