按摩頭腦.開放心靈(HEvolution x 家健 交換能量)

身體接觸可以讓人感覺親密,亦可讓人感到不安。這夜,我們一起體驗「古法印度頭部接摩」,用開放的心迎接未知的感覺。

「古法印度頭部按摩」源自阿育吠陀 (Ayurveda,古印度醫學)。它是一種手法,亦是一種語言、能量互動、愛的傳遞、人與人之間的交流及表達。

家健將會帶領參加者互相進行簡單按摩練習,初次體驗古法印度頭部按摩。

日期:25/04/2019 (四)
時間:晚上7時30分至9時30分
地點:「關懷愛滋」中心 (佐敦庇利金街14-20號富利商業大廈3樓B室,佐敦港鐵站C2出口轉左,1分鐘路程)

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動起來。身體跳出界 (HEvolution x 小風 交換能量)

MEMBER(男同志)最關心身體;更精準地來說,更關心的可能是身型。好吧!我們由「身」出發。

小風,一個健身運動員,跳出既有身體、身型的框框,有創意及靈敏地顛覆於不同性別角色、性身份及性取向之間。這次活動小風與大家感受身體的力量、潛能及界線的同時,亦借分享個人故事一同聆聽自己身體與內心的連結。

活動分兩部份:
1. 健身(心)體能練習
2. 與小風對談。聆聽自己

日期:14/04/2019 (日)
時間:下午3時至5時30分
地點:石硤尾公園體育館地下活動室二(深水埗南昌街290號, 港鐵石硤尾站C出口, 約15分鐘路程 ) Continue reading “動起來。身體跳出界 (HEvolution x 小風 交換能量)”

頌缽心弦 – 窗內窗外 (HEvolution x Don 交換能量)

今次,我們與頌缽聲一同穿梭戶內外空間,探索周遭環境與自身感官的微妙衝擊,歡迎頌缽初體驗者參加。

頌缽行者Don將會透過敲擊頌缽與大家於同一空間內,探索世界停頓的感覺,暫忘日常的忙碌紛擾,讓身心、思緒及意念,跟音率振頻產生共鳴感,安住於此時此刻。

日期:09/04/2019 (二)
時間:晚上7時30分至9時30分
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行)

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伽點態度 – 週日早 (與他他她她靜觀)

**這次活動開放予所有人士參與,不論男女跨性别,無分愛他他、她她、他她或其他。

瑜伽是一種生活態度。

瑜伽強調身心平衡,除了身體肌肉、骨骼等的鍛鍊,為身體各系統調適外,亦透過觀察一呼一吸以清理心中雜念,達至身心靈平靜合一。

在分享人Irene的帶領下,將會開放空間予所有人士,共同修習瑜伽。

活動分兩部份:瑜伽及靜坐;透過基本的瑜伽動作及要點分享,配以簡單的靜觀練習,讓你把靜心帶回家。適合瑜伽初學者或好奇不同瑜伽練習的人士。

期:31/03/2019 (日)
時間:上午11時至下午1時 (請提前更衣)
地點:佐敦官涌體育館6樓舞蹈室, 通過主場往裡面方向走 (佐敦寶靈街17號官涌市政大廈, 佐敦港鐵站C2出口向前直走)

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頌缽心弦 – 再愛一個人 (HEvolution x Don 交換能量)

無論你錯過了上月的一聚,或是意猶未盡欲再感受,歡迎同來頌缽共修之夜…

頌缽行者Don將會透過敲擊頌缽與大家於同一空間內,探索世界停頓的感覺,暫忘日常的忙碌紛擾,讓身心、思緒及意念,跟音率振頻產生共嗚感,安住於此時此刻。

內容包括頌缽按摩及擁抱禪(Hugging meditation),歡迎頌缽初體驗者參加。

期:29/03/2019 (五)
時間:8:45pm-10:45pm
地點:尖沙咀九龍公園體育館二樓活動室;搭升降機到一樓後,直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口)

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