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跟自己「心」度遊 (HEvolution x Wayne 交換能量)

生活的藝術導師Wayne與HEvolution首度交換能量。

Wayne將會帶領大家透過體驗瑜伽、呼吸與靜心冥想(meditation)各式的練習，讓你與自己的內在連結，從新認識自己。

日期：8/12(五)
時間：8:00pm- 10:00pm
地點：旺角花園街體育館11樓活動室/壁球室2號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)

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禪繞畫(Zentangle) 強調「no mistake」，沒有錯誤。只要你懂得寫出「icso」四個字母，就可以創作一幅屬於自己獨一無二的美麗畫作。

日期：03/12/2017（日）
時間：3pm-5pm
地點：香港九龍旺角道11號藝旺商業大廈 10/F「香港基督徒學會」(港鐵旺角站A2，只約10分鐘路程。「香港基督徒學會」純借出場地，活動不含宗教推廣 )

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陰瑜伽(Yin yoga)強調整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間保持同一姿勢。讓大家在肌肉放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力。放鬆的感覺同時能凈化心靈，達至身、心、靈平靜合一的境界。

日期：19/11 (日)
活動時間：5:00pm- 7:00pm（請預早15分鐘更換衣服）
活動地點：石硤尾公園體育館地下活動室二(深水埗南昌街290號, 港鐵石硤尾站C出口, 約15分鐘路程 )

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日期：29/10 (日)
活動時間：4:00pm- 5:45pm（請預早15分鐘更換衣服）
活動地點：旺角花園街體育館11樓活動室/壁球室2號(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街)

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今次想照顧只會在平日得閒嘅朋友，同你放空一下。

日期：19/10/2017 (四)
活動時間：4:00pm- 5:45pm（請預早15分鐘更換衣服）
活動地點：尖沙嘴九龍公園體育館二樓活動室(搭升降機到一樓，在健身室旁的樓梯上多一層)