一個以破格手法及角度推動香港男同志的全方位內外身心社靈健康的行動代號，廣結社群內外盟友交換能量達成願景。歡迎交流及聯盟 (LINE: Hevolution; whatsapp: +852 6596 7136; Email: hevolutionhk@hotmail.com; Facebook/Instagram: HEvolution hk)
身體接觸可以讓人感覺親密，亦可讓人感到不安。這夜，我們一起體驗「古法印度頭部接摩」，用開放的心迎接未知的感覺。
「古法印度頭部按摩」源自阿育吠陀 （Ayurveda，古印度醫學）。它是一種手法，亦是一種語言、能量互動、愛的傳遞、人與人之間的交流及表達。
家健將會帶領參加者互相進行簡單按摩練習，初次體驗古法印度頭部按摩。
日期：25/04/2019 (四)
時間：晚上7時30分至9時30分
地點：「關懷愛滋」中心 (佐敦庇利金街14-20號富利商業大廈3樓B室，佐敦港鐵站C2出口轉左，1分鐘路程)
MEMBER（男同志）最關心身體；更精準地來說，更關心的可能是身型。好吧！我們由「身」出發。
小風，一個健身運動員，跳出既有身體、身型的框框，有創意及靈敏地顛覆於不同性別角色、性身份及性取向之間。這次活動小風與大家感受身體的力量、潛能及界線的同時，亦借分享個人故事一同聆聽自己身體與內心的連結。
活動分兩部份：
1. 健身(心)體能練習
2. 與小風對談。聆聽自己
日期：14/04/2019 (日)
時間：下午3時至5時30分
地點：石硤尾公園體育館地下活動室二(深水埗南昌街290號, 港鐵石硤尾站C出口, 約15分鐘路程 ) Continue reading “動起來。身體跳出界 (HEvolution x 小風 交換能量)”
今次，我們與頌缽聲一同穿梭戶內外空間，探索周遭環境與自身感官的微妙衝擊，歡迎頌缽初體驗者參加。
頌缽行者Don將會透過敲擊頌缽與大家於同一空間內，探索世界停頓的感覺，暫忘日常的忙碌紛擾，讓身心、思緒及意念，跟音率振頻產生共鳴感，安住於此時此刻。
日期：09/04/2019 (二)
時間：晚上7時30分至9時30分
地點：賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號，石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
**這次活動開放予所有人士參與，不論男女跨性别，無分愛他他、她她、他她或其他。
瑜伽是一種生活態度。
瑜伽強調身心平衡，除了身體肌肉、骨骼等的鍛鍊，為身體各系統調適外，亦透過觀察一呼一吸以清理心中雜念，達至身心靈平靜合一。
在分享人Irene的帶領下，將會開放空間予所有人士，共同修習瑜伽。
活動分兩部份：瑜伽及靜坐；透過基本的瑜伽動作及要點分享，配以簡單的靜觀練習，讓你把靜心帶回家。適合瑜伽初學者或好奇不同瑜伽練習的人士。
無論你錯過了上月的一聚，或是意猶未盡欲再感受，歡迎同來頌缽共修之夜…
頌缽行者Don將會透過敲擊頌缽與大家於同一空間內，探索世界停頓的感覺，暫忘日常的忙碌紛擾，讓身心、思緒及意念，跟音率振頻產生共嗚感，安住於此時此刻。
內容包括頌缽按摩及擁抱禪(Hugging meditation)，歡迎頌缽初體驗者參加。
日期：29/03/2019 (五)
時間：8:45pm-10:45pm
地點：尖沙咀九龍公園體育館二樓活動室；搭升降機到一樓後，直行至健身室旁的樓梯再上一層(港鐵佐敦站C2出口)