【同在的力量】身體研習 – 擁抱「我」

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

身體=我

不論苦與樂,身體都承載著我們日積月累的情緒。這些情緒本身無分好壞,只是渴望被聆聽、被接納。

邀請大家來到這個空間,在分享人Cary的引導下,以站、坐、行的形式,輕輕去觸摸、感受、認識自己獨一無二的身體。

好好擁抱一下身體,好好擁抱一下自己。一起與身體同行。

日期:23/08/2019(五)
時間:晚上7時30分至9時30分
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行) Continue reading “【同在的力量】身體研習 – 擁抱「我」”

【同在的力量】心靈書法

(活動歡迎所有人士參與,是一個多元性取向/性身分友善空間,不論男女跨性别,無分直攣雙性戀或其他。)

最近社會上有不同聲音,不能包容之餘甚至發展成互相傷害、敵視及衝突,令到我們情緒都不多不少深受影響。在這個混亂中,我們可否留下一個空白,尋找內心的平安?

活動中,將會投入書法及創作上,用毛筆及墨將不同的字刻畫成為不同的線條和色彩,藉著創作讓自己回到內心,在平靜中反思最近的生活,尋找力量繼續生命的旅程。

這是一次隨心創作,參加者無需任何畫法經驗。

日期:27/08/2019(二)
時間:晚上7時至9時
地點:賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號,石硤尾港鐵站C出口右轉直行) Continue reading “【同在的力量】心靈書法”

【同在的力量】頌缽 ‧ 心靈驛站

(活動歡迎所有人士參與,是一個多元性取向/性身分友善空間,不論男女跨性别,無分直攣雙性戀或其他。)

但願我們成為您的一個驛站,
歇一歇,加加油,再出發。

透過敲擊頌缽與大家於同一空間內,探索世界停頓的感覺,暫忘日常的忙碌紛擾,讓身心、思緒及意念,跟音率振頻產生共嗚感,安住於此時此刻。

日期:22/08/2019(四)
時間:晚上7時30分至9時30分
地點:賽馬會創意藝術中心二樓社區文化藝術中心L208室E房 (石硤尾港鐵站C出口右轉直行)

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【同在的力量】他他靜觀減壓/認知課程畢業生共修

(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)

此活動供曾修讀8週靜觀減壓(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)或靜觀認知(MBCT-Mindfulness Based Cognitive Therapy)課程的男同志。課程由任何認可的MBSR/MBCT導師帶領便可,不一定是由HEvolution曾舉辦的那個。

內容:身體掃描、伸展、靜坐、分享等修習

一起凝聚、共修及互勉。

日期:31/08/2019(六)
時間:下午3時至5時30分
地點:中環德輔道中121號遠東發展大廈17樓1701室香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心 (中心純借出場地,不是活動主辦單位) Continue reading “【同在的力量】他他靜觀減壓/認知課程畢業生共修”

【同在的力量】自由共舞

(活動歡迎所有人士參與,是一個多元性取向/性身分友善空間,不論男女跨性别,無分直攣雙性戀或其他。)

無時無刻,我們都與身體同在,與自己同在。了解身體的同時,亦聆聽身心的需要,使自己更有空間認識其他人。

活動會以熱身運動及不同舞動練習來把感官變得敏銳,成為探索身體和心靈的導引,接觸自己及他人,感受同在的奇妙,動力與空間。這不(單)是舞蹈,是以身體為媒介的接收,抒發及交流。沒有預設的動作與既定的美學批判,外間的眼光亦不重要;有的只是對身心的聆聽、互動及尊重和自身環境的共融。

歡迎任何有或冇跳舞經驗,甚至怕跳舞(但又想跳)的朋友參加。

日期:10/08/2019(六)
時間:下午5時至6時45分
地點:旺角花園街體育館10樓舞蹈室(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街) Continue reading “【同在的力量】自由共舞”