一個以破格手法及角度推動香港男同志的全方位內外身心社靈健康的行動代號；同時，亦會舉辦活動予所有人 – 不論男女跨性别，無分直攣雙性戀或其他，建立多元的性取向/性身份的友善健康文化。廣結社群內外盟友交換能量達成願景。歡迎交流及聯盟 (LINE: Hevolution; whatsapp: +852 6596 7136; Email: hevolutionhk@hotmail.com; Facebook/Instagram: HEvolution hk)
(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)
身體＝我
不論苦與樂，身體都承載著我們日積月累的情緒。這些情緒本身無分好壞，只是渴望被聆聽、被接納。
邀請大家來到這個空間，在分享人Cary的引導下，以站、坐、行的形式，輕輕去觸摸、感受、認識自己獨一無二的身體。
好好擁抱一下身體，好好擁抱一下自己。一起與身體同行。
日期：23/08/2019(五)
時間：晚上7時30分至9時30分
地點：賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號，石硤尾港鐵站C出口右轉直行) Continue reading “【同在的力量】身體研習 – 擁抱「我」”
(活動歡迎所有人士參與，是一個多元性取向/性身分友善空間，不論男女跨性别，無分直攣雙性戀或其他。)
最近社會上有不同聲音，不能包容之餘甚至發展成互相傷害、敵視及衝突，令到我們情緒都不多不少深受影響。在這個混亂中，我們可否留下一個空白，尋找內心的平安？
活動中，將會投入書法及創作上，用毛筆及墨將不同的字刻畫成為不同的線條和色彩，藉著創作讓自己回到內心，在平靜中反思最近的生活，尋找力量繼續生命的旅程。
這是一次隨心創作，參加者無需任何畫法經驗。
日期：27/08/2019(二)
時間：晚上7時至9時
地點：賽馬會創意藝術中心5樓L5-16 W Studio (石硤尾白田街30號，石硤尾港鐵站C出口右轉直行) Continue reading “【同在的力量】心靈書法”
(活動歡迎所有人士參與，是一個多元性取向/性身分友善空間，不論男女跨性别，無分直攣雙性戀或其他。)
但願我們成為您的一個驛站，
歇一歇，加加油，再出發。
透過敲擊頌缽與大家於同一空間內，探索世界停頓的感覺，暫忘日常的忙碌紛擾，讓身心、思緒及意念，跟音率振頻產生共嗚感，安住於此時此刻。
日期：22/08/2019(四)
時間：晚上7時30分至9時30分
地點：賽馬會創意藝術中心二樓社區文化藝術中心L208室E房 (石硤尾港鐵站C出口右轉直行)
(這活動對象為男同志及喜歡同性的男士)
此活動供曾修讀8週靜觀減壓(MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction)或靜觀認知(MBCT-Mindfulness Based Cognitive Therapy)課程的男同志。課程由任何認可的MBSR/MBCT導師帶領便可，不一定是由HEvolution曾舉辦的那個。
內容：身體掃描、伸展、靜坐、分享等修習
一起凝聚、共修及互勉。
日期：31/08/2019(六)
時間：下午3時至5時30分
地點：中環德輔道中121號遠東發展大廈17樓1701室香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心 (中心純借出場地，不是活動主辦單位) Continue reading “【同在的力量】他他靜觀減壓/認知課程畢業生共修”
(活動歡迎所有人士參與，是一個多元性取向/性身分友善空間，不論男女跨性别，無分直攣雙性戀或其他。)
無時無刻，我們都與身體同在，與自己同在。了解身體的同時，亦聆聽身心的需要，使自己更有空間認識其他人。
活動會以熱身運動及不同舞動練習來把感官變得敏銳，成為探索身體和心靈的導引，接觸自己及他人，感受同在的奇妙，動力與空間。這不(單)是舞蹈，是以身體為媒介的接收，抒發及交流。沒有預設的動作與既定的美學批判，外間的眼光亦不重要；有的只是對身心的聆聽、互動及尊重和自身環境的共融。
歡迎任何有或冇跳舞經驗，甚至怕跳舞(但又想跳)的朋友參加。
日期：10/08/2019(六）
時間：下午5時至6時45分
地點：旺角花園街體育館10樓舞蹈室(港鐵旺角站B2出口, 體育館入口在快富街) Continue reading “【同在的力量】自由共舞”